Mine arbejdsområder / Livsudfoldelse / Krisehåndtering

Krisehåndtering

Kriser opstår når livet byder på større udfordringer end vi kan tackle. Belastningerne er for store, vi lukker ned, bliver ramt, rystet, mister tillid og fodfæste.
 
Det kan handle sig om akutte oplevelser. Det kan også handle om stress og belastninger, der langsomt har bygget sig op og pludselig bliver det for meget.
 
Vi havner i et kaotisk felt, rammes af utryghed, får svært ved at regulere os selv og relatere til andre. Vores tanker bliver fastlåste, og vi kan få virkelig svært ved at håndtere situationen på egen hånd!
 
Krisehåndtering er rettet mod igen at få fat i trygheden, genetablere evnen til at regulere sig selv, blive afklaret, komme videre og genoprette balancen.
Psykoterapeut Jonas Borup | CVR: 28 27 04 29 | Gothersgade 42, 1123 København K - Danmark | Tlf.: 24 26 77 32 | kontakt@jonasborup.dk